Todo sobre los estrógenos
Junto con la progesterona, forman un baile cíclico perfecto donde una asume el protagonismo unas semanas al mes y le cede el relevo a la otra las siguientes. Ambas fluctúan con el ciclo menstrual y a lo largo de nuestra…
Qué es Yin Yoga y por qué calma tanto la ansiedad
Llevamos varias clases de Yin y después de 3 meses creo que tocaría explicar con alguna serie de detalles qué es esta especialidad, en qué se basa y por qué deberías probar al menos una clase para sentir los beneficios.…
6 Hábitos que promueven tu fertilidad
¡No solo se trata de embarazo!La palabra fertilidad significa literalmente cualidad de poder tener hijos, algo inherente a cualquier especie animal que pretenda sobrevivir. Con este post quiero transmitirte que ser fértil no se trata únicamente de tener …
Qué suplementos necesitas antes y durante el embarazo
Hay mucha suplementación necesaria e innecesaria cuando hablamos de las 3 etapas críticas:Pre-concepción Embarazo Lactancia y/o Post partoHoy nos vamos a centrar en las dos primeras, pues tienen mucho en común en cuanto a suplementación se refiere. El …
Cómo quedarte embarazada teniendo SOP
Hoy quería escribir algo muy especial, mi temática favorita en Consulta y a lo que dedico horas de mi tiempo a estudiar para poder aportaros luz y conocimientos a vuestra vida.¿Quieres quedarte embarazada pero tienes SOP y tu médico …
Progesterona sintética o Progestina, ¿Sí o no?
Se conocen como progestinas a las hormonas esteroideas sintéticas con propiedades similares a la progesterona. A menudo y con objetivo anticonceptivo, se combina con estrógenos para desarrollar píldoras anticonceptivas o parches para la piel.En el mercado hay diferentes tipos …
Citrato de clomifeno, ¿El milagro de la ovulación?
Seguimos con vuestras peticiones sobre los fármacos y cómo entender su prospecto. Hoy os traigo al famoso Citrato de clomifeno o Clomifeno citrato (no diré marcas, poned esto en google y sabréis de qué os hablo).Vas a aprender cuándo …
Como afecta el tabaco a tu salud hormonal
Se acercan las Navidades y como en todas las fechas, aparecen muchos más vicios que de costumbre. Fumar no únicamente puede matarte o repercutir negativamente en tu estilo de vida, sino que va mucho más allá: repercute en tu salud…
¿Dieta cetogénica o Keto y SOP?
La dieta cetogénica o keto se ha puesto muy de moda los últimos años, y aún más en las mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico o SOP. Tiene sentido, pero me gustaría aportarte una visión crítica sobre el tema …
Hiperandrogenismo y resistencia a la insulina
Sara, ¿qué pido en mi analítica para saber si tengo exceso de andrógenos y resistencia a la insulina?¡GRAN PREGUNTA!Como siempre, depende del caso y en un post no puedes saber QUÉ NECESITAS TÚ. Para eso está la …
