Sara Bionutri

❝ Consultoría de Salud Hormonal Femenina, especializada en SOP y Fertilidad ❞

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  • Blog,  Mujer,  SALUD,  SOP

    Como afecta el tabaco a tu salud hormonal

    Se acercan las Navidades y como en todas las fechas, aparecen muchos más vicios que de costumbre. Fumar no únicamente puede matarte o repercutir negativamente en tu estilo de vida, sino que va mucho más allá: repercute en tu salud…

    Por SARA JUAREZ IRALA 10 diciembre 2023
  • Blog,  Mujer,  SOP

    ¿Dieta cetogénica o Keto y SOP?

    La dieta cetogénica o keto se ha puesto muy de moda los últimos años, y aún más en las mujeres con Síndrome de Ovario Poliquístico o SOP. Tiene sentido, pero me gustaría aportarte una visión crítica sobre el tema …

    Por SARA JUAREZ IRALA 1 diciembre 2023
  • Hiperandrogenismo y resistencia a la insulina
    Blog,  Embarazo,  Mujer,  SALUD,  SOP

    Hiperandrogenismo y resistencia a la insulina

    Sara, ¿qué pido en mi analítica para saber si tengo exceso de andrógenos y resistencia a la insulina? ¡GRAN PREGUNTA! Como siempre, depende del caso y en un post no puedes saber QUÉ NECESITAS TÚ. Para eso está la …

    Por SARA JUAREZ IRALA 1 agosto 2023
  • Suplementos necesarios en el embarazo
    Blog,  Embarazo,  Lactancia,  Mujer,  SALUD,  SOP,  Suplementos

    Suplementos esenciales para el Embarazo y la preparación antes de la Concepción

    Hay mucha suplementación necesaria e innecesaria cuando hablamos de tres etapas críticas, super diferentes y muy frecuentes en la vida de la mujer fértil: La preconcepción, El Embarazo y, La Lactancia junto con el Post parto Hoy nos vamos a…

    Por SARA JUAREZ IRALA 1 mayo 2023
  • Citrato de clomifeno, ¿El milagro de la ovulación?
    Blog,  Embarazo,  Mujer,  SALUD,  SOP

    Citrato de clomifeno, ¿El milagro de la ovulación?

    Seguimos con vuestras peticiones sobre los fármacos y cómo entender su prospecto. Hoy os traigo al famoso Citrato de clomifeno o Clomifeno citrato (no diré marcas, poned esto en google y sabréis de qué os hablo). Vas a aprender cuándo…

    Por SARA JUAREZ IRALA 25 enero 2023
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