Claves para la pérdida de grasa, tengas SOP o no
¿Perder peso es lo mismo que perder grasa? Rotundamente NO. En nuestro organismo tenemos diferentes tejidos, necesarios todos ellos en su justa medida, como al grasa. Cuando perdemos peso y vemos que la báscula va bajando la primera reacción es…
Todo sobre el inositol en SOP
El suplemento por excelencia para tratar al Síndrome de Ovario Poliquístico y que yo aconsejo a todas las chicas que tengo en consulta con esta patología, incluida yo misma. En la Guía Arrojando Luz, Yo También Tengo SOP (consíguela …
Analizando tu analítica general
Quiero aclarar varios parámetros de una analítica para que, en caso de hacernos alguna, podamos medianamente valorarla. Incluso, poder pedir valores que queremos ver a nuestro médico de cabecera. He querido dividir el tema de la analítica en dos partes:…
Candidiasis y alimentación
En enero os publiqué en Instagram un post sobre candidiasis y la repercusión de la alimentación. He decidido hacer este post para entenderme un poquito más, porque con la llegada del buen tiempo apetece playa, piscina, sudamos más… y en…
Anticonceptivas, ¿Sí o no?
He elegido este tema porque un alto porcentaje de mujeres NO toman la píldora para lo que su propio prospecto indica: la anticoncepción. Tapar síntomas como la amenorrea o ciclos irregulares, una endometriosis, anemias, acné, hirsutismo… ¿Hasta qué punto esto…
