Carbohidratos y Síndrome de Ovario Poliquístico
¡AY LOS TEMIDOS CARBOHIDRATOS! Esta entrada está inspirada en un comentario de una seguidora en YouTube (Sara Bionutri) que comentó «no podemos tomar carbohidratos las mujeres con SOP» resumiendo mucho. Este comentario puede hacer mucho daño, pues …
Ejercicio y Síndrome de Ovario Poliquístico: Cómo el deporte puede mejorar tu Salud Hormonal
Cuando me diagnosticaron Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) no tenía ni idea de qué me supondría a nivel de salud. Cuando empecé a leer sobre ello, entendí la importancia del deporte en este síndrome. Si no has tenido …
