SALUD
¿Cómo escojo un buen pan? ¡Cuida de tus hormonas!
Ardua tarea la de ir al supermercado y encontrar un pan que sea nutritivo, saciante y que no contenga aditivos innecesarios o aceite refinado de girasol. Teniendo en cuenta que el pan es uno de los productos de mayor consumo…
¿Es seguro tomar Kombucha durante el embarazo y la lactancia? Todo lo que debes saber
El embarazo y la lactancia son dos etapas distintas, con sus diferencias y semejanzas. Durante la primera la comunicación con el bebé a través de la sangre es mucho más estrecho y por ende debemos tener más precaución con absolutamente…
Vitamina D y COVID-19
Es importante tenerla a niveles óptimos siempre por sus múltiples funciones pero ahora más que nunca la debemos tener controlada, porque uno de sus papeles es el funcionamiento del sistema inmunitario: imprescindible tenerlo al 100% y combatir al COVID-19. ¿Qué…
Cómo superar la cuarentena
Quiero aportar mi granito de arena para este encierro. Nada en concreto y a la vez todo de mí. Quiero que, al final de esta lectura, haya conseguido transmitirte todo lo que siento: paz, comprensión, cariño, respeto y esperanza.…
