Cómo los ultraprocesados afectan al Síndrome de Ovario Poliquístico y tu salud hormonal
Azúcares, grasas hidrogenadas, omega 6… Aquí publiqué una receta de pizza de garbanzo para daros una opción que yo misma incorporé habitualmente a mi dieta, substituyendo a las pizzas convencionales de marcas nada sanas. A veces, para generar un cambio,…
Analizando tu analítica general
Quiero aclarar varios parámetros de una analítica para que, en caso de hacernos alguna, podamos medianamente valorarla. Incluso, poder pedir valores que queremos ver a nuestro médico de cabecera. He querido dividir el tema de la analítica en dos partes:…
¿Cómo afectan los disruptores endocrinos a la salud femenina?
Los disruptores endocrinos son moléculas químicas presentes en nuestro día a día, capaces de alterar nuestro sistema hormonal y llegar a generar disfunción o empeoramiento de síntomas ya presentes (por ejemplo, en SOP o endometriosis). Es un tema que …
