¿Vientre hinchado, gases, malestar…?
¿Te sientes hinchada? ¿Tienes gases con frecuencia independientemente de lo que comas? ¿Tienes irregularidad intestinal, ya sea con diarrea o estreñimiento?… Si padeces alguno de estos síntomas probablemente se agudicen en tu fase lútea, fíjate, aunque su relación con …
Microbiota y ciclo menstrual: la conexión clave para tu salud hormonal
La microbiota se considera un órgano más, es ese conjunto de microorganismos (hongos, bacterias, virus) que habitan en nuestro organismo y tienen un peso de nada menos que 2 kg (sí, sí… ¡no son tuyos!). Somos literalmente un ecosistema, como…
El papel de los probióticos en la infección vírica
Llega la época de resfriados y… de gripe. La gripe es una patología vírica, por lo que el antibiótico no tiene cabida (que no os vendan la moto, por favor). Yo no me suelo poner malita y, si caigo, me…
