Navidad y vida sana, ¿Compatibles?
Cuando se acercan estas fechas tan especiales a algunos les tiembla el pulso, sobretodo si han empezado a cuidarse la alimentación o en general los hábitos de vida. Para tu tranquilidad debes saber que dos semanas con 3 días festivos…
Carbohidratos y SOP
¡AY LOS TEMIDOS CARBOHIDRATOS! Esta entrada está inspirada en un comentario de una seguidora en YouTube (Sara Bionutri) que comentó «no podemos tomar carbohidratos las mujeres con SOP» resumiendo mucho. Este comentario puede hacer mucho daño, …
