Carbohidratos y Síndrome de Ovario Poliquístico
¡AY LOS TEMIDOS CARBOHIDRATOS! Esta entrada está inspirada en un comentario de una seguidora en YouTube (Sara Bionutri) que comentó «no podemos tomar carbohidratos las mujeres con SOP» resumiendo mucho. Este comentario puede hacer mucho daño, pues …
Navidad y tu salud hormonal, ¿Compatibles?
Cuando se acercan estas fechas tan especiales a algunos les tiembla el pulso, sobre todo si han empezado a cuidarse la alimentación o en general, los hábitos de vida. ¡Tranquila! debes saber que dos semanas con 3 días festivos no…
